السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم يا مزز ؟ إن شاء الله تمام
اليوم حبيت أشارككم بخبر حلو
اذا كنتوا تتابعوا المدونة من فترة بتعرفون اني قررت أبدأ أسلوب حياه صحي
تقريبا قبل خمس شهور و الحمدلله أنا جدا راضية بالنتيجة
و لأني فتحت المدونة عشان أفيدكم و أتشارك معاكم بالمعلومات اللي عندي سويت سلسلة
HEALTHY SNACKو WEIGHT LOSS بوستات إسمها
أنزل لكم فيها وصفات أكلات صحية أو سناكات صحية و ان شاء الله بتتوسع أكثر و أكثر
و لأني أحبكم مثل خواتي و أتمنى نوصل كلنا للوزن المثالي اللي يخلينا نعيش حياتنا
بكل صحة و راحة
فحبيت أبدأ سلسسلة فرعيه اسمها
MEAL PREP
تندرج تحت سلسلة نزول الوزن
أحط لكم فيها صندوق غداء\فطور متكامل بحيث ما تتجاوز سعرات معينة
و يكون سهل تاخذونه معاكم للدوام أو المدرسة
الفكرة موجوده من زمان بس لما حاولت أبحث عنها ما لقيت أحد تكلم عنها
ما عدا الأجانب
عشان كذا قررت أخذ بزمام الأمور و أبدأ أنا
أتمنى تستفيدوا من الوصفات و الأشياء اللي نزلتها و بنزلها لكم
و تشاركوني بصور الوجبات اللي تسوونها
أو تقترحوا علي وصفات معينة أجربها
على حسابات المدونة
و أكيد بكون سعيدة بتواصلكم
All love
Ru.
No comments:
Post a Comment