FOOD | عصير الخيار لتهدئة الم المعدة

السلام عليكم 

كيفكم يا مزز ؟ ان شاء الله تمام 

وحشتوني بعد الانقطاع الطويل ، عارفة اني مقصرة بحقكم و لكن للظروف أحكام 

نعود لمحور حديثنا ، صراحة اسباب انقطاعي كثيره و لكن أهمها إني أصبت بفيروس بالمعده سببه لحم ملوث (حسبي الله على ذاك المطعم)  ، هالفيروس شغلته بالحياه انه يتفاعل مع الأكل و يسبب لي موجات من الألم من قوتها ما أنام TT_TT

طبعا في أدويه و علاجات تخفف الألم و لكن بعد فتره من هالأدويه حسيت جسمي حصالة حبوب ، و أبدا ما ارتحت للموضوع فقررت أجوب النت و أبحث عن طرق بديلة !

لقيت كلام كثير عن النعناع و الزنجبيل و غيره بس اللي لفتني كان دكتور يتكلم عن فوائد عصير الخيار في تهدئة الام البطن بطريقة طبيعيه

حبيت الفكره خصوصا إنه كل مكونات العصير عندي فسويته و جربته ، طعمه مش سيء أبدا و باااارد يسرسح عالقلب ( مين بيشرب زنجبيل في هالحر؟!) و الأهم من هذا كله إنه مفعوله مهدىء للمعده و طلع كلام الدكتور صحيح ! 

و أول ناس خطر على بالي أشاركهم بالموضوع هو أنتم عائلتي الالكترونية 

المقادير لعمل ابريق كامل :

- 6 حبات من الخيار 

- نصف كوب من ماء الورد 

-  ماء 

- عصير ليمونه 

- 2 مغلف محلى اصطناعي

الطريقة :

1- غسلي الخيار عشان تتخلصي من التراب اللي عليه و بعدين قشريه ، انا استخدمت المقشرة اليدويه عشان اضمن اني ما أشيل جزx كبير من لب الخيار 

 

2-  قطعي الخيار لقطع كبيره عشان تسهل عمليه الخلط 

3- في الخلاط ، ضيفي قطع الخيار مع المحلى و عصير الليمون و ماء الورد و صبي عليه الماء حتى يغطي قطع الخيار  

4- بعد ما يتحول لعصير جيبي وعاء\طاسه\زبدية كبيره و حطي فوقها مصفاة بثقوب صغيره و صبي فوقها العصير عشان يتصفى من الألياف اللي فيه.

5- بعد ما يتصفى العصير بيكون جاهز للتقديم و صحتين و هنا 

All love:

RU.